Freddo e dolori articolari

Le basse temperature ed il freddo fanno aumentare i dolori dell'artrite in molte persone.

Un piccolissimo studio ha coinvolto 25 pazienti affetti da osteoartrite e artrite reumatoide, scoprendo che nel 92% delle persone c'era una grande correlazione tra dolori, rigidità e stagione fredda.

Per quale motivo il freddo contribuisce ad intensificare i fastidi?

La causa è ancora poco conosciuta.

Due sono le possibili cause:

- Abbassamento della vitamina D durante la stagione invernale;
- I recettori delle temperature percepiscono il freddo diventando più attivi e sensibili.

Alcuni pratici consigli per alleviare i sintomi:

1. Indossare indumenti caldi e coprire le articolazioni più esposte: SI alla maglia della salute, guanti, sciarpe e cappelli.
2. Nuotare in piscina, fare un bagno o doccia calda favorisce il flusso del sangue, scioglie i muscoli e rilassa le articolazioni.
3. Praticare attività fisica dolce per mantenere muscoli e articolazioni in allenamento.

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